Categoria: <span>Ricette light</span>

Bocconcini di tonno fresco all’aceto balsamico

Il tonno fresco si presta a innumerevoli ricette e ultimamente ho voluto provare a scottarlo con l’aceto balsamico preparando dei bocconcini di tonno fresco all’aceto balsamico. La particolarità di questo piatto è l’abbinamento del tonno fresco con l’aceto balsamico associato ad un’insalatina di finocchi, e quindi il contrasto freddo caldo che …

Vellutata di verdure, ricetta invernale

La vellutata di verdure (o passato di verdure) è un piatto molto semplice e perfetto con il freddo di questi giorni. Potete mangiare la vellutata di verdure così, come zuppa oppure aggiungere un po’ d pasta o di riso, per avere un primo piatto completo! Tra gli ingredienti della vellutata …

Frittata di spinaci, ricetta light

Una ricetta light ci vuole ogni tanto, ed ecco la frittata di spinaci! La frittata di spinaci è perfetta come piatto unico a pranzo, o come idea per la cena, ma anche, tagliata a pezzetti, per un antipasto per una cena tra amici, magari aggiungendo un uovo, per farla venire …

Involtini di bresaola con ricotta e noci, ricetta antipasto

Gli involtini di bresaola con ricotta e noci sono perfetti come antipasto, semplici da realizzare, ma molto buoni!! Gli involtini di bresaola con ricotta e noci possono essere preparati in anticipo di qualche ora, e conservati, coperti, in frigo. Potete dare agli involtini di bresaola una forma di sacchetto, legandoli …

Vellutata di zucca, ricetta invernale

La vellutata di zucca è un piatto perfetto per questo freddo. La ricetta della  vellutata di zucca che vi propongo prevede tra gli ingredienti anche le patate e il formaggio, diventa quindi un ottimo piatto unico da gustare a pranzo o nelle sere invernali. Vellutata di zucca Ingredienti per 2 …

Zucchine al forno con formaggio, ricetta light

Le zucchine al forno con formaggio sono una ricetta light, ma molto gustosa. Ottime come contorno o piatto unico se ci si vuole mantenere un po’ più leggeri. Inoltre sono semplici da preparare, anche se i tempi di cottura delle zucchine al forno sono un po’ lunghi, ma non hanno …

Alici al forno

Oggi vi propongo una ricetta light per mangiare le alici al forno. Io le adoro, sicuramente fritte sono superlative, ma vi posso garantire che anche così sono molto gustose!! Inoltre le alici sono un pesce azzurro, quindi oltre ad essere gustose, sono anche economiche, e cucinate così, le alici al …

Crocchette di zucca e patate, ricetta al forno

Oggi crocchette di zucca e patate con cubetti di pancetta! se non si fosse capito a casa adoriamo la zucca e continuo a sperimentare ricette su ricette! Queste crocchette si possono friggere o cucinare al forno, io ho optato per la versione light e le ho cotte in forno. Crocchette …

Zucca gratinata

Una ricetta semplice per un contorno gustoso: la zucca gratinata! Vi propongo la ricetta della zucca gratinata in due versioni: con e senza capperi e olive. Dovete solo scegliere! Zucca gratinata Ingredienti per 2 persone: 400 g di zucca 1 cipolla 4 cucchiai di pangrattato 7/8 olive nere 1 cucchiano …

Zucca arrostita

La zucca è una delle mie verdure preferite, in quanto si presta a tantissime ricette, dalle più semplici alle più complesse come questa zucca arrostita! Oggi infatti vi propongo la ricetta della zucca arrostita, da poter abbinare altre verdure grigliate! Zucca arrostita Ingredienti: 1 pezzo di zucca olio evo sale …

Risotto zucchine e gamberetti

Il risotto zucchine e gamberetti è un primo piatto gustoso e semplice da preparare! Un abbinamento classico, zucchine e gamberetti, per rendere il vostro risotto ancopra più buono! Ecco la ricetta! Risotto zucchine e gamberetti Ingredienti per 2 persone: 300 g di gamberi 160 g di riso per risotti 1 …

Involtini di bresaola con ricotta

Questi involtini di bresaola sono ottimi per un antipasto o un secondo piatto, molto semplici da preparare! La ricetta degli involtini di bresaola è classica, ma riscuote sempre grande successo!! Perfetti da abbinare anche  con altri stuzzichini per creare un piatto di antipasto (ad esempio potete prendere qualche spunto qui). …

Zucchine grigliate

Le zucchine grigliate sono un ottimo contorno o antipasto estivo, si possono preparare in aniticipo e si possono conservare in frigo per qualche giorno. Possono essere servite così o accompagnate da crostini o bruschette. La ricetta delle zucchine grigliate è molto semplice! Zucchine grigliate Ingredienti: 1 kg di zucchine olio …

Insalata di mare

Cosa c’è di meglio di una bella insalata di mare? é un’ottima ricetta estiva, ma non solo! Potete preparare l’insalata di mare in anticipo, e aggiungere altri tipi di pesce, ad esempio la seppia se il periodo è giusto! Insalata di mare Ingredienti per 4 persone: 1 polpo grande (circa …